Nya skärpta nationella råd

Från och med 14/12 gäller nya skärpta nationella råd för att begränsa smittan av covid-19. Det är viktigt att alla är med och bidrar till en minskad smittspridning. Råden gäller även för julfirandet och firandet av andra högtider.

På krisinformation.se kan du läsa allt du behöver veta om covid-19 och smittspridningen. Informationen finns dessutom på flera olika språk.

Information about covid-19 in other languages (external link)

De nya nationella råden

Du har ett personligt ansvar för att skydda dig själv och andra mot spridningen av covid-19. Särskilt viktigt är att du skyddar personer i riskgrupper mot smitta. Från och med 14 december är du skyldig att:

Stanna hemma vid symtom

• Har du symtom på covid-19 ska du stanna hemma. Du rekommenderas även att testa dig för pågående infektion.
• Läs mer om hur du ska agera om du eller någon i hushållet har symtom eller blivit smittad av covid-19 här.

Begränsa nya nära kontakter

• Samlas aldrig fler än åtta personer samtidigt.
• Umgås bara med personer du normalt träffar, personer du bor med eller några få vänner och närstående utanför hushållet.
• Håll alltid avstånd till personer du träffar och umgås helst utomhus.

Hålla avstånd till andra och undvika platser med trängsel

• Håll alltid avstånd till andra människor. Det gäller både inomhus och utomhus.
• Undvik platser som butiker, köpcentrum och kollektivtrafik om det är trångt.
• Handla ensam och vistas inte i butiker under längre tid än nödvändigt.

Resa på ett så smittsäkert sätt som möjligt

• Undvik kollektivtrafik och andra färdmedel där det inte går att köpa platsbiljett.
• Undvik att träffa nya kontakter under resan och på resmålet.
• Säkerställ att du kan isolera dig på ditt resmål eller kan ta dig hem utan att smitta andra om du får symtom på covid-19.

Arbeta hemifrån så ofta du kan

• Kom överens med din arbetsgivare om att arbeta hemifrån när detta är möjligt.
• Om du måste åka till arbetet bör du anpassa dina arbetstider så du kan undvika trängsel i kollektivtrafiken och på arbetsplatsen.

Hålla en god handhygien

• Tvätta händerna regelbundet och noggrant med tvål och vatten.
• Tvätta alltid händerna före måltid och efter toalettbesök samt när du befunnit dig i offentliga miljöer.

Vara försiktig när du besöker personer som är 70+ eller tillhör en riskgrupp

• Var extra noga med att följa alla råd och rekommendationer. Folkhälsomyndigheten har information om hur du kan umgås på ett säkert sätt.
• Besök på äldreboenden ska ske under säkra former. Följ boendets besöksrutiner.
• Om du haft covid-19 under våren är det inte säkert att du fortfarande har en mindre risk att smittas och att smitta andra.

Läs mer

• Om ditt personliga ansvar i ”Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd om allas ansvar att förhindra smitta av covid-19”.
• Om hur du kan umgås och resa smittsäkert under jul och nyår på Folkhälsomyndighetens webbplats.
• Om hur du kan skydda dig själv och andra på Folkhälsomyndighetens webbplats.